Koffiebonen LEUT #38

Koffie is eigenlijk de pit van een roodkleurige koffiebes die groeit aan een houtachtige struik. Deze struik houdt van een tropisch of sup tropisch klimaat. De ideale temperatuur voor deze struik is rond de 20 graden en hoe hoger de struik groeit hoe beter de kwaliteit van de koffie. De koffie die hoog groeit heeft minder kans om aangevreten te worden door insecten en hoeft zich dus minder goed te beschermen dan lager gelegen koffiestruiken. Een koffiestruik kan ongeveer 500kg gebrande koffie per jaar leveren.

Absoluut niet in de koelkast! Of een pot op het aanrecht… Koffie bewaar je het beste in een luchtdichte, donkere verpakking. Je kan hiervoor een handige koffieklem gebruiken. Let wel op dat je deze onder het ventiel van de koffiezak plaatst.

Koffie heeft veel positieve eigenschappen op de gezondheid van de mens. Het is dus eigenlijk heel gezond, mits je het met mate drinkt. Koffie zit vol antioxidanten, die een positieve invloed kunnen hebben op je gezondheid. Deze antioxidanten beschermen je cellen en houden ze gezond. Ook zitten er voedingsstoffen in koffie die essentiële vitamines bevatten. Mensen die minstens 1 kopje koffie op een dag drinken hebben 20% minder kans op levercirrose.

Met het drinken van 1 à 2 kopjes koffie verbetert cafeïne de concentratie en prestatie en verdrijft het de vermoeidheid. Bij het nemen van te veel cafeïne kan het nadelige effecten hebben, zoals rusteloosheid, angstgevoelens, slaapproblemen of hoofdpijn.