10 redenen waarom koffie gezond is

1. Koffie maakt je wakker

De cafeïne in koffie wordt opgenomen in je bloedbaan en dat komt aan in je hersenen. Cafeïne blokkeert een remmende neurotransmitter wat leidt tot een stimulerend effect.

2. Koffie verbetert je concentratievermogen

Cafeïne is een stimulerend middel dat er ook voor zorgt dat je je alert en geconcentreerd voelt.

3. Koffie helpt tegen hoofdpijn

Cafeïne kan ook bepaalde receptoren in je lichaam blokkeren, die ertoe kunnen leiden dat je een hoofdpijn of migraine hebt. Koffie is een belangrijk actief ingrediënt in veel middeltjes tegen hoofdpijn.

4. Koffie maakt je slimmer

Cafeïne is momenteel de meest geconsumeerde psychoactieve stof ter wereld. Psychoactieve stoffen hebben effect op de geest en gedrag. Sommige psychoactieve stoffen hebben een negatief effect, terwijl andere psychoactieve stoffen juist een positief effect hebben, waaronder cafeïne.

5. Koffie bevat essentiële voedingsstoffen

Koffie bevat een grote bron aan diverse vitaminen en mineralen die je dagelijks nodig hebt om gezond te blijven.

6. Koffie is een grote bron van antioxidanten

Het regelmatig drinken van koffie biedt een grote boost in antioxidanten om te vechten tegen vrije radicalen.

7. Koffie verbetert goede cholesterol

Koffie verhoogt het high-density lipoproteïne (HDL) cholesterol in je lichaam en het verlaagt de “slechte” low-density lipoprotein (LDL) cholesterol in je lichaam.

8. Koffie vermindert ontstekingen in je lijf

Koffie kan ontstekingen van weefsel verminderen, ontstekingen van weefsel kan leiden tot chronische ziekte en tot ernstige hart- en vaatziekten.

9. Koffie bevat weinig calorieën

Koffie is een goede keus als je gewicht wilt verliezen of je wilt graag op je huidige gewicht blijven. Ook zitten er geen suikers en vetten in koffie.

10. Koffie verhoogt je stofwisseling en verbrandt meer vet

De cafeïne in koffie stimuleert je stofwisseling met 3 tot 11 procent, hierdoor kan je meer vet verbranden in een korte periode.

Wil je een bestelling plaatsen? Klik dan hier.